Sua gestão. Sua evolução.
Mais organização para você. Mais evolução para seus alunos.
Organize seus alunos, monte treinos e acompanhe a evolução das cargas em uma plataforma feita para facilitar a rotina do personal trainer.
Demonstração pelo Google Meet, com a equipe do TreinoFlow.
Boa tarde, Daiana
24 aluno(s) ativo(s)
Treinaram nos últimos 30 dias
87%
Aniversariantes do mês
2
Feedbacks recentes
Ana · Treino A · esforço 8
Senti bem o glúteo hoje!
Bruno · Treino B · esforço 7
Aumentei a carga no supino.
A rotina do personal
Seu trabalho vai muito além de montar treinos.
Informações espalhadas
Dados dos alunos entre conversas, planilhas e anotações, difíceis de encontrar quando você precisa.
Fichas difíceis de manter
Cada aluno com um treino diferente, em PDF ou papel, e cada ajuste vira um arquivo novo.
Evolução sem registro
Saber quanto o aluno levantou nas últimas semanas depende da memória ou de anotações soltas.
Tempo administrando
Horas atualizando e reenviando fichas que poderiam ir para o atendimento dos alunos.
O TreinoFlow reúne alunos, fichas e registros de treino em um só lugar, para você consultar e atualizar tudo com mais facilidade.
Funcionalidades
Tudo organizado para acompanhar cada evolução.
Fichas que você ajusta quando precisar
Adicione exercícios da sua biblioteca, defina séries, repetições, carga e descanso, e reorganize a ficha sem recriá-la.
Ficha de Ana
Treino A · Inferiores
- 1Agachamento livre4 × 1040 kg90 s
- 2Leg press 45°4 × 12120 kg90 s
- 3Cadeira extensora3 × 1535 kg60 s
- 4Stiff com halteres3 × 1216 kg60 s
A evolução de cada exercício
As cargas registradas pelo aluno viram um gráfico por exercício, com a variação desde o primeiro registro.
Evolução da carga
Agachamento livre
Gestão dos alunos
Cadastro, contato pelo WhatsApp, situação ativa ou inativa e link para o aluno se cadastrar sozinho.
Fichas de treino editáveis
Monte a ficha com séries, repetições, carga, descanso e observações. Ajuste quando quiser, sem recriar.
Exercícios com vídeo
Sua biblioteca de exercícios com vídeos demonstrativos que o aluno abre durante o treino.
Treino no celular do aluno
O aluno instala o app pelo navegador, sem loja de aplicativos, e vê só as fichas que você liberar.
Registro de cargas e repetições
Em cada treino, o aluno marca as séries feitas e anota a carga e as repetições realizadas.
Gráficos de evolução
A evolução da carga de cada exercício em gráfico ou em planilha, com as datas lado a lado.
Histórico de treinos
Cada treino concluído fica salvo, com esforço percebido e o comentário do aluno.
Modelos reutilizáveis
Guarde fichas como modelo e copie para outro aluno em poucos cliques.
A plataforma
Veja como é usar o TreinoFlow.
Boa tarde, Daiana
24 aluno(s) ativo(s)
Treinaram nos últimos 30 dias
87%
Aniversariantes do mês
2
Feedbacks recentes
Ana · Treino A · esforço 8
Senti bem o glúteo hoje!
Bruno · Treino B · esforço 7
Aumentei a carga no supino.
Painel do personal
Feedbacks, anamneses, frequência e atalhos logo na entrada.
Registrar treino
Treino A · Inferiores
1. Agachamento livre
4 × 10 · 40 kg · descanso 90 s
2. Leg press 45°
4 × 12 · 120 kg
Treino no celular do aluno
O aluno marca as séries feitas e registra carga e repetições.
Seus alunos
24 de 100- AS
Ana Souza
Presencial · último treino ontem
- BL
Bruno Lima
Online · último treino hoje
- CD
Carla Dias
Presencial · há 6 dias
Seus alunos
Todos os alunos, a situação de cada um e o limite da sua licença.
Como funciona
Da organização ao acompanhamento, sem complicação.
- Etapa 1
Organize seus alunos
Cadastre os alunos ou envie o link de cadastro. Cada um recebe o acesso por e-mail.
- Etapa 2
Monte e disponibilize os treinos
Crie as fichas com os exercícios da sua biblioteca e libere para o aluno ver no celular.
- Etapa 3
Acompanhe os registros
Veja os treinos concluídos, os feedbacks e a evolução das cargas de cada aluno.
Licença
Um valor simples, uma vez por ano.
A contratação é feita direto com a nossa equipe, depois da demonstração. Não há pagamento pelo site.
Cada personal acessa apenas os próprios alunos, e cada aluno vê somente os próprios treinos. Dados de saúde só são registrados com o consentimento do aluno, como pede a LGPD.
Licença anual
R$ 380,00por ano
Cobrança anual, de uma vez. Equivale a R$ 31,67 por mês.
- Todas as funções da plataforma
- Até 100 alunos ativos ao mesmo tempo
- App para os alunos, sem loja de aplicativos
- Sua marca: nome, logotipo e cores
- Validade de 12 meses a partir da ativação
- Ajuda para configurar a conta
- Suporte pelo WhatsApp e e-mail
A renovação, ao fim dos 12 meses, é combinada diretamente com a gente.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Para quem é o TreinoFlow?
Para personal trainers que atendem alunos presencialmente ou online e querem organizar alunos, fichas de treino e o acompanhamento da evolução em um só lugar.
Como funciona a demonstração?
Você chama no WhatsApp e combinamos um horário. A demonstração é feita pelo Google Meet: mostramos a plataforma funcionando, do lado do personal e do lado do aluno, e tiramos suas dúvidas.
Como os alunos acessam seus treinos?
O aluno recebe um convite por e-mail, cria a senha e abre o TreinoFlow no celular. Ele pode adicionar o app à tela inicial, no iPhone ou no Android, sem baixar nada da loja. Ele vê apenas as fichas que você liberou.
É possível editar uma ficha existente?
Sim. Você adiciona, remove e reordena exercícios e altera séries, repetições, carga, descanso e observações a qualquer momento. O aluno vê a ficha atualizada na próxima vez que abrir.
Como funciona o acompanhamento da evolução?
A cada treino, o aluno registra as séries feitas, a carga e as repetições. O TreinoFlow guarda esse histórico e mostra a evolução da carga de cada exercício em gráfico e em planilha, para você e para o aluno.
Qual é o valor da licença?
R$ 380,00 por ano, cobrados de uma vez (equivale a R$ 31,67 por mês). A licença vale por 12 meses a partir da ativação.
Quantos alunos posso cadastrar?
Até 100 alunos ativos ao mesmo tempo. Alunos inativos não contam no limite e podem ser reativados quando voltarem.
Como funciona a contratação e a renovação?
A contratação é feita direto com a nossa equipe, depois da demonstração: não há pagamento pelo site. Ao fim dos 12 meses, a renovação também é combinada diretamente com a gente.
Sua gestão merece evoluir.
Conheça o TreinoFlow e veja como organizar melhor sua rotina como personal trainer.
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Sem loja de aplicativos: o app vai para a tela inicial, com ícone próprio, e abre em tela cheia.